哥伦比亚健身女神 沙漏型身材引疯狂

来源:http://www.hosts99.com 作者:金沙澳门官网58588 人气:195 发布时间:2019-07-07
摘要:哈喽 在健身圈子里有很多身材外貌出众的姑娘们,她们也无愧女神的称号,但是和我今天要介绍的AnellaSagra相比,多数人恐怕要黯然失色。 过年好 我是过年胖了 8 斤的囚妹儿 AnellaSag

哈喽

在健身圈子里有很多身材外貌出众的姑娘们,她们也无愧女神的称号,但是和我今天要介绍的Anella Sagra相比,多数人恐怕要黯然失色。

过年好

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我是过年胖了 8 斤的囚妹儿

Anella Sagra最初走红是因为2014年,她在网上晒出一组自己的自拍照,照片中的她有着不输男人的六块清晰可见的腹肌,迅速吸引了网友们的关注。

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天天劝别人 Hold 住

身高1.74m的Anllela Sagra有无数女士羡慕不已的翘臀,诱人的玲珑曲线更让无数男士钟情,这男女通杀的魅力,很快就帮助她拥有了五百万的粉丝。

结果自己翻船了

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不行

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我发誓

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过了年必须减肥

除了好身材之外,颜值也是没得说,甜美大方,笑起来还让人有种初恋般的心动,

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要是能在健身房遇到这样的妹子,谁还有心思健身啊......

当然了

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在健身圈子里有很多身材外貌出众的姑娘们

不过相信有健身常识的人都知道,相同情况下,女生因为睾酮素分泌水平比男生低,所以增肌是要比男生困难很多的。

她们也无愧女神的称号

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但是和我今天要介绍的这位相比

所以想要练到Anella Sagra这样的程度,绝对不是简单跑跑步拉伸一下就可以做到的。

多数人恐怕要黯然失色

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这也就是我们常说的,女生朋友们不用太过抗拒健身的原因!

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可能你已经认识她了

给你看看Anella Sagra平时的训练强度,你就会知道到底是什么样的女生,才能配得上这身肌肉。

但囚妹儿今天还是要在向大家安利一次

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俯卧撑

安利一万次

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我不允许有一个人不认识她

仰卧负重练腹肌

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说起 Anella Sagra 这位极品姑娘

双杠臂屈伸

可以说是男人的向往女人的梦想

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杠铃负重硬拉

Anella Sagra 最初走红是因为 2014 年

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她在网上晒出一组自己的自拍照

这力量

照片中的她有着不输男人的六块清晰可见的腹肌

我就问你有几个男生能做到?

迅速吸引了网友们的关注

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身高 1.74m 的 Anllela Sagra 有无数女士羡慕不已的翘臀

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诱人的玲珑曲线更让无数男士钟情

网友表示,这才是真正的健康性感,才是我们梦寐以求的女神!

这男女通杀的魅力很快就帮助她

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拥有了五百万的粉丝

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不过既然能称作是健身女神

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除了好身材之外

所以,人与人之间的差距在不知不觉间被拉开。

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好了,趁着今天的鸡汤还没凉大家的斗志还在,为大家献上一份“懒人减肥法”,动作都不会太难可操作性很强,希望大家不要辜负君君的一片良苦用心哦~

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甜美大方

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笑起来还让人有种初恋般的心动

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要是能在健身房遇到这样的妹子

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谁还有心思健身啊

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不过相信有健身常识的人都知道

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相同情况下

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女生因为睾酮素分泌水平比男生低

最后送大家一句话:“别和我说这样的身材你不想要,你做不到才是真的”

所以增肌是要比男生困难很多的

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所以想要练到 Anella Sagra 这样的程度

绝对不是简单跑跑步拉伸一下就可以做到的

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这也就是我们常说的

女生朋友们不用太过抗拒健身的原因

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给你看看 Anella Sagra 平时的训练强度

你就会知道到底是什么样的女生

才能配得上这身肌肉

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俯卧撑

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仰卧负重练腹肌

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双杠臂屈伸

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杠铃负重硬拉

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这力量

我就问你有几个男生能做到?

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网友表示

这才是真正的健康性感

才是我们梦寐以求的女神!

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所以

人与人之间的差距在不知不觉间被拉开

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好了

趁着今天的鸡汤还没凉

大家的斗志还在

囚妹儿为大家献上一份 " 过年懒人减肥法 "

动作都不会太难

可操作性很强

希望大家不要辜负囚妹儿的一片良苦用心哦

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最后送大家一句话

" 别和我说这样的身材你不想要

你做不到才是真的 "

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