新秋清肺润燥 【金沙澳门官网58588】饮料喝什么

来源:http://www.hosts99.com 作者:金沙澳门官网58588 人气:97 发布时间:2019-09-30
摘要:阅读提示:天气干燥,广东人都喜欢“老火靓汤”,冬季里送上一锅琼浆玉露,真的是被感滋润。专家指出,冬季汤料首选陈皮和雪梨,可有效缓解咳嗽痰多的现象。 秋天是个燥热的季

阅读提示:天气干燥,广东人都喜欢“老火靓汤”,冬季里送上一锅琼浆玉露,真的是被感滋润。专家指出,冬季汤料首选陈皮和雪梨,可有效缓解咳嗽痰多的现象。

秋天是个燥热的季节,很多人都需要清肺润燥,今天就推荐给大家几款可以在家自制的清肺润燥饮品,希望对大家有帮助…… 胡萝卜汁润肺止咳 胡萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。 蜂蜜萝卜饮平喘 白皮大萝卜1个,蜂蜜60g。将萝卜洗净,挖空中心,装入蜂蜜,置入碗中,加水适量蒸熟,分次饮汁食下。主治痰少粘滞,咽干口燥。分享阅读:癫痫医院癫痫病吃什么药小孩癫痫病的早期症状

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雪梨润肺止咳

近日口鼻干燥、咽喉干痛为的病人渐渐多了,这是天气的燥热所造成的。冬季气候本来就干燥,特别是吃了燥热食物后,津液枯涸、口渴便秘等胃燥症状也加重了口、鼻、唇、咽的干燥不适。

俗话说“燥者润之”,,通过饮食调养解决身体“内环境”干燥是一个不错的选择。

雪梨瘦肉汤

瘦肉500克,雪梨2-3个,蜜枣、胡萝卜适量。

瘦肉切粒,胡萝卜切块。雪梨削皮去核,在锅中加入适量的水,放入瘦肉、雪梨、胡萝卜煮开,改用小火炖1个半小时即可。

陈皮养胃止咳化痰

专家指出,冬季平日里在汤水中加入几块陈皮,不仅可以缓解胃部不适,而且能有效治疗痰多咳嗽的现象。由于陈皮含橙皮苷成分对肠胃道有温和的刺激作用,具有温胃散寒的功效,针对白领平时消化不良、食欲不振、熬夜过多导致的咽喉不适症状,可以在煲汤时放入10克的陈皮可有效缓解以上不适症状。

陈皮炖猪心

陈皮3片、瘦肉100克、红萝卜150克、猪心1个、克党参12克、生姜3片。

瘦肉、红萝卜洗净切好,猪心剖开再洗一遍,克党参、生姜洗净备用,在瓦煲中加入适量的水,放入材料煮开,改用小火炖一个半小时即可。

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