【金沙城中心注册送58】各种方法令你强肾固精

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摘要:1.叩齿提肛运动法 每日晨起卧位叩齿百次,然后舌舔上颚齿龈,含漱津液,一再咽下并意送丹田,往返百次。再于吸气时收肛,呼气时松肛,一收一松为1次,三番五次四15回。此法益

1.叩齿提肛运动法

每日晨起卧位叩齿百次,然后舌舔上颚齿龈,含漱津液,一再咽下并意送丹田,往返百次。再于吸气时收肛,呼气时松肛,一收一松为1次,三番五次四15回。此法益精清降,进步性功用,可治包茎、前列腺增生等性成效障碍。

每日晨起卧位叩齿百次,然后舌舔上颚齿龈,含漱津液,反复咽下并意送丹田,往返百次。再于吸气时收肛,呼气时松肛,一收一松为1次,一而再四17遍。此法益精清降,进步性功效,可治男性不育症、包皮龟头炎等性功效障碍。

1.叩齿提肛运动法

2.搓摩涌泉法

每日晨起卧位叩齿百次,然后舌舔上颚齿龈,含漱津液,每每咽下并意送丹田,往返百次。再于吸气时收肛,呼气时松肛,一收一松为1次,一而再肆12回。此法益精清降,升高性作用,可治包茎、包皮过长等性功用障碍。

取坐位,双掌互相搓热,分别紧贴足跟内侧,沿踝关节至三阴交穴,往返搓摩二16次,然后用手掌分别搓摩足心涌泉穴各百次,并意守涌泉。此法交通心肾,防治湿疹、产褥感染和情感障碍。

2.搓摩涌泉法

3.双掌摩腰法

取坐位,双掌相互搓热,分别紧贴足跟内侧,沿踝关节至三阴交穴,往返搓摩34次,然后用手掌分别搓摩足心涌泉穴各百次,并意守涌泉。此法交通心肾,防治水肿、阴茎格外勃起和性障碍。

取坐位,双掌分别贴于后腰肾俞穴,并以中引导压命门穴,再从上向下摩腰百次并意守命门穴。此法温肾摄精,防治前列腺炎、男性不育症和腰酸膝软。

3.双掌摩腰法

4.疏通任督法

取坐位,双掌分别贴于后腰肾俞穴,并以中指导压命门穴,再从上向下摩腰百次并意守命门穴。此法温肾摄精,防治阴茎癌、少精症和腰酸膝软。

取仰卧屈膝位,一手扶小腹,另一手中引导压神阙穴(肚脐中)四18回,换另一只手再做37遍,然后一手扶小腹,另一手搓尾闾50遍,换另一边手再做四十六次。然后双掌重叠压在会阴穴上,正反方向各揉按50圏,最终双臂掌重叠压在小腹部,正面与反面方向各揉按50圈。此法调度任督脉,防治泌尿生殖器的种种病魔。

4.疏通任督法

5.男子固精法

取仰卧屈膝位,一手扶小腹,另一手中指导压神阙穴肆拾四遍,换一只手再做肆15次,然后一手扶小腹,另一手搓尾闾四十七次,换另一边手再做四十八遍。然后双掌重叠压在会阴穴上,正面与反面方向各揉按50圏,最终单臂掌重叠压在小腹部,正面与反面方向各揉按50圈。此法调治任督脉,防治泌尿生殖器的各个病症。

取仰卧屈膝位,双掌相互撞热,一手扶小腹,另一手上下提兜阴囊百次,换一只手再做百次;其次一手扶小腹,另一手一抓一松,抓拿睾丸,连做百次,换另一边手再做百次;然后,一手紧贴丹田,另一手握住阴茎、睾丸向上、下、左、右提拉各50回,换另一边手再做四拾四次;最终用两只手掌夹持阴茎来回搓动百次,逐次加力。做功时要放松肌肉,意守各部位,切忌胡思乱想。此法固精养生,制止早衰,美意延年。

5.匹夫固精法

6.巾帼固本法

取仰卧屈膝位,双掌相互撞热,一手扶小腹,另一手上下提兜阴囊百次,换另一只手再做百次;其次一手扶小腹,另一手一抓一松,抓拿睾丸,连做百次,换另外一只手再做百次;然后,一手紧贴丹田,另一手握住阴茎、睾丸向上、下、左、右提拉各肆19遍,换一只手再做四16回;最后用双手掌夹持阴茎来回搓动百次,逐次加力。做功时要放宽肌肉,意守各部位,切忌胡思乱想。此法固精养身,幸免早衰,长命百岁。

取坐位或仰卧位,双手个别揉搓乳房上、下、左、右各50阁,然后交叉用指头抓拿乳房,一抓一放为1次,连做四拾陆回;再以手指捏住乳头以不痛为度,一捏一放为1次,连做四十八回;再以手指同一时候把乳头向前增加,一拉一松为1次,连做50回。此法固本抗衰,升高性欲。

金沙城中心注册送58,6.才女固本法

上述多种功法能够单做也可总结,宜坚定不移,既可防病强健身体,又是具体易练的房中术,一箭双雕,无妨一试。

取坐位或仰卧位,两只手独家揉搓乳房上、下、左、右各50阁,然后交叉用指尖抓拿乳房,一抓一放为1次,连做49遍;再以手指捏住乳头以不痛为度,一捏一放为1次,连做36次;再以手指同一时候把乳头向前拉长,一拉一松为1次,连做肆十七次。此法固本抗衰,提升性欲。

上述七种功法能够单做也可总结,宜坚定不移,既可防病强健身体,又是切实可行易练的房中术,一箭双雕,无妨一试。

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