晚秋多吃萝卜 有助于保持身体的正规

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摘要:萝卜全身都可以说是宝贝,其叶子能止泻;种子能消食化痰,下气定喘;萝卜结子后地下老死的根叫地枯萝,能利尿退肿,“萝卜能止咳顺气消食化水”,民间所说正缘于此。秋季正是

萝卜全身都可以说是宝贝,其叶子能止泻;种子能消食化痰,下气定喘;萝卜结子后地下老死的根叫地枯萝,能利尿退肿,“萝卜能止咳顺气消食化水”,民间所说正缘于此。秋季正是萝卜大行其道之时,看看除了作为食物,还那些用途吧。

最近,市场上新鲜萝卜大量上市,白的,红的很是诱人,俗话说“十月萝卜赛人参”。从夏季进入秋季,多吃些萝卜很有好处:一是可以祛除盛夏心火,排除人体中有毒杂气;二是能够平肝去郁,清凉明目。难得的是萝卜的这类药用效应与茶有着相融之处,入秋吃点萝卜,喝点茶非常有利于大家保持身体的健康。 日常食用萝卜的方法简单多样,以生食为最佳,可以凉拌、可以蘸酱,还可以作为水果吃。另外还可以炒、炖、烧、煮、下汤、加工成泡菜。挑萝卜时可以选择那些长得顺溜,大小一致,清脆不辣,水气大,既保持着萝卜的特有味道又无菜水味的萝卜。

某些疾病,可用萝卜辅助治疗。例如患支气管哮喘症,可取萝卜适量,捣碎取汁300毫升,以温开水冲服,每次服100毫升,每日三次;患口腔溃疡,取萝卜汁100毫升,加等量白开水,一天漱口数次;患冻疮,可用萝卜切成厚片,置炉火上加温,趁热磨搽患处,一日数次;患扁桃体炎,可取萝卜汁100毫升,加甘蔗汁100毫升,调匀,以温开水送服。对于习惯性便秘,不妨取萝卜子适量,炒黄研末,每次用糖开水送服20克,每日三次,便秘或许可以基本消除。

另外,对于消化不良症,可生吃或熟吃数块萝卜;新患咳嗽多痰,可取被霜冻的萝卜适量,捣碎取汁,加少许冰糖,炖后温服,每日两次,每次60毫升;或者治咽喉疼痛,可取萝卜30克,青果10个,共煎汤当茶饮。

患有脚臭,可取萝卜煎水熏洗足部,有消除臭味的作用。

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